Стретчинг (Stretching)

Стретчинг (Stretching) является одним из наиболее высоких уровней тайского массажа. Он оказывает значительное благотворное влияние на весь организм «пациента» и особенно на опорно-двигательную систему. Даже час такого массажа существенно облегчает общее состояние человека, улучшает подвижность суставов, увеличивает амплитуду движений, обеспечивает прилив сил и повышение настроения. 
Суть стретчинг массажа заключается в выполнении специального комплекса последовательных растяжек и скруток. Упражнения сочетаются с глубокой, детальной проработкой всех мышц, связок и сухожилий. Параллельно производится активная стимуляция лимфы и крови, что позволяет эффективно и быстро выводить токсины, накапливающиеся в мягких тканях организма после выполнения физических нагрузок или в процессе «застоя» мышц. Все движения осуществляются плавно, неспешно, оказывая не только лечебный, но и расслабляющий эффект. 
Тайский стретчинг предполагает сочетанное использование техник йоги и аюрведического массажа. Скрутки и растяжки, используемые в стретчинге, аналогичны ассанам из йоги, но имеют более щадящий характер. Нагрузка (интенсивность движений) подбирается массажистом индивидуально, исходя из состояния и самочувствия «пациента».
Плавная растяжка, глубокое разминание мышц и мягкое раскрытие суставов с параллельным увеличением лимфо- и кровотока восстанавливает равновесие и гармонию всех систем организма: 

  • значительно улучшается гибкость и растяжка тела;
  • уходит дискомфорт, снимаются боли в мышцах;
  • повышается общий тонус, восстанавливается мышечный корсет;
  • мягко корректируется осанка;
  • снимается общее (физическое и психологическое) напряжение;
  • улучшается крово- и лимфообращение, обмен веществ;
  • усиливается детоксикация тканей;
  • активизируется правильная циркуляция энергии в теле.

Использование техник и приемов тайского стретчинг массажа позволяет снять имеющиеся блоки с различных областей организма «пациента», избавиться от стресса, улучшить физическую форму и самочувствие без изнурительных тренировок и усталости, получая при этом только удовольствие в приятной, расслабляющей обстановке.